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新闻「养生厨房」今日菜单——《花色煲仔饭》

【今日看点】：今天大厨给大家带来的是花色煲仔饭。这“花色”可是有两重含义，不仅是因为花色缤纷，还因为它富含了具有防治二型糖尿病功效的花色苷。这份花色煲仔饭里选用的两种……

紫甘蓝清甜爽脆，和鸡丝拌在一起，咔嚓咔嚓吃一盘子没问题”用料主料

紫甘蓝半个
鸡胸肉一块辅料焙煎芝麻沙拉酱50克西梅酱一勺紫甘蓝拌鸡丝的做法1.紫甘蓝洗净切细丝2.鸡胸肉……

家里有水果蔬菜吃不完？先别急着丢掉，哪怕已经不新鲜了。只要还没有霉变腐坏，你都可以让它发挥妙用，比方说做成清洁剂、除臭剂，又或者把剩余的边角料做成让其他料理美味加分的高汤……