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清炒时蔬,享受清简中的丰富,一起来学下吧
清炒芦笋虾仁食材:芦笋半斤,鲜虾20只左右,油适量,盐一小勺,料酒少许步骤:1.鲜虾开背去虾线,剥壳成虾仁,加半勺盐、料酒腌制片刻2.芦笋用刨子削去下半段的硬表皮(上半较嫩的部分不用削……
2019-06-18
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生酮饮食食谱——芝士烤蘑菇的做法
不喜欢吃芝士可以不放,少油无盐原汁原味~~用料 口蘑芝士盐现磨黑胡椒芝士烤蘑菇的做法 口蘑去把洗干净,用厨房纸巾把水吸干锅里倒一点点油,把蘑菇碗朝下,小火,烤30秒,蘑菇碗一圈变……
2019-06-07
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