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新闻这种食物是“天然清洁剂”，常吃清热排毒，增进食欲，开胃又爽口

夏天天气燥热难耐，很多时候我们都不想吃饭，饮食也比较偏向于清淡的口味，大鱼大肉吃的很少，蔬菜倒是吃的很多。这其中，莴笋就深受大家的喜爱。那么莴笋为什么会这么受大家的喜爱呢……

香煎三文鱼拌芦笋这个菜很简单，但是有点小贵啊，哈哈！买的新鲜三文鱼，没有做刺身就做了这个菜，芦笋在我们这也是卖的小贵，而且要买的嫩的还不容易，很多时候都是很粗很老的，影响口感，……